Profilaktyka stomatologiczna

Przede wszystkim złe nawyki żywieniowe, niewłaściwa dieta bogata w cukier, przetworzone pokarmy, słodzone napoje gazowane, palenie papierosów, używanie narkotyków, nieprawidłowe nawyki higieniczne, unikanie wizyt u dentysty. Pamiętajmy, że tylko właściwa codzienna higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty kontrolne w gabinecie stomatologicznym pozwolą nam długo cieszyć się zdrowymi zębami.

Kamień nazębny powstaje w wyniku mineralizacji i utwardzania nazębnej płytki bakteryjnej związkami mineralnymi zawartymi w ślinie. Płytką bakteryjną nazywamy miękki osad, który przylega do zębów i jest możliwy do usunięcia za pomocą szczoteczki do zębów. Płytka bakteryjna zaczyna powstawać już kilka minut po wyszczotkowaniu zębów, ponieważ podczas szczotkowania zębów nie jesteśmy w stanie usunąć 100% bakterii z jamy ustnej. Pozostałe po szczotkowaniu na zębach, policzkach i języku bakterie ponownie się namnażają, a pewne składniki zawarte w ślinie powodują zlepianie się tych bakterii i przyleganie ich do zębów, właśnie w postaci nazębnej płytki bakteryjnej. Jeżeli metoda szczotkowania jest niewłaściwa, lub pacjent chociaż raz nie wyszczotkuje zębów, na przykład przed pójściem spać, minerały zawarte w ślinie zaczynają przenikać płytkę bakteryjną przylegającą do zębów i ją utwardzać. Tak powstaje kamień nazębny, który jest bardzo twardy i bardzo mocno przylega do zębów. Pacjent nie jest w stanie sam sobie usunąć kamienia nazębnego podczas szczotkowania zębów. Co więcej, kamień odkłada się w coraz większej ilości, zaczyna się gromadzić pod dziąsłami, powodując stan zapalny dziąseł, który objawia się krwawieniem i nieprzyjemnym zapachem z ust. Jeżeli kamień nazębny nie jest usuwany regularnie, może doprowadzić do rozwoju stanu zapalnego kości otaczającej ząb, wówczas kość zaczyna zanikać, a ząb traci swoje oparcie w kości i ulega rozchwianiu. W skrajnej sytuacji wypada z zębodołu lub musi zostać usunięty z powodu bólu.

U dentysty powinniśmy się pokazywać co pół roku, gdyż dzięki temu dentysta szybciej zauważy początki próchnicy i jej leczenie będzie krótkie i bezbolesne. Kiedy zaczyna nas boleć ząb, jest to znak, że próchnica dotarła już do miazgi zęba i wówczas proces leczenia będzie dłuższy, bardziej kosztowny i często obarczony ryzykiem. Regularne kontrole i wysokiej jakości profilaktyka dają pewność, że nic niepokojącego nie zagraża zdrowiu naszych zębów.

Niezastąpiona w dbaniu o nasze zęby jest także higienistka stomatologiczna, która wykonuje zabiegi higienizacyjne i odpowiada za profilaktykę. Uczy, jak właściwie myć zęby, jak prowadzić szczoteczkę, z jakiej szczoteczki i pasty korzystać, jakich płynów do płukania używać, w jakich proporcjach i porach dnia. Higienistka dobiera dla każdego pacjenta odpowiednie produkty do higieny jamy ustnej, takie jak szczoteczka i pasta do mycia zębów, szczoteczka międzyzębowa, nitki dentystyczne, płukanki i irygatory. Szczególnej opiece poddawani są w naszej klinice pacjenci noszący aparaty ortodontyczne. Podczas noszenia aparatów ortodontycznych należy w sposób niezwykle rygorystyczny dbać o higienę jamy ustnej, a obecność zamków i łuków ortodontycznych utrudnia zabiegi higieniczne. Nasze higienistki dbają o to, aby dobrać właśnie dla pacjentów ortodontycznych adekwatne produkty wspomagające utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej.

Nie ma jednej uniwersalnej recepty. Jednemu pacjentowi wystarczy właściwa higiena dwa razy dziennie – rano po śniadaniu i wieczorem przed snem. Zęby należy  szczotkować co najmniej po dwie minuty na każdą ze szczęk. Pacjenci borykający się z chorobami przyzębia powinni czyścić zęby po upływie 15 minut od każdego posiłku. Jeśli nie mamy przy sobie szczoteczki i pasty, to należy jamę ustną przepłukać, chociaż wodą lub płynem do płukania. Pamiętajmy jednak, by z płynami obchodzić się ostrożnie i stosować je tylko w rozcieńczeniu. Płyny są mocno stężone i podrażniają błonę śluzową jamy ustnej, przewlekłe ich stosowanie może wyrządzić wiele szkód. Warto za to rano po przebudzeniu, kiedy w jamie ustnej znajduje się naprawdę dużo bakterii, przepłukać usta rozcieńczoną wodą utlenioną.